- 坚持快走多久能瘦下来?快走的速度多少最合适?
运动可以健身还可以瘦身,特别是有氧运动对减肥是非常有效果的,很多人都选择利用快走来达到自己的健身和瘦身的目的。那么坚持快走多久能瘦下来?快走的速度多少最合适?快走的速度一般是多少每小时6~9公里。快走不是有着固定速度的作为标准的运动,因为每个人的身高、身体素质、年龄都会有所不同,所以每个人适合的速度是不一样的,快走就是一种努力尽快的步行,走的太快身体无法承受会感觉不舒服,走的过没有又的效果,所以快...
- 枪打的耳钉多久能换掉?如何拿下耳钉?
前一段时间和朋友们一起去打耳洞了,过了几天感觉耳洞周边都张好了,想把耳钉换下来,戴自己的耳钉,不知道枪打的耳钉多久能换掉?我应该如何拿下耳钉才正确?一次性枪打的耳钉多久换掉1周左右。耳朵在被打了耳钉后会形成创口,耳钉取下的时间,和创口愈合的时间相关,也就是说,伤口愈合的比较好,没有什么拉扯、疼痛、流血、红肿等情况时,就可以进行更换了,而这个时间一般是1周左右。但由于每个人的体质不同,有些人可能会出...
- 玫瑰油的护肤功效以及正确用法是什么?
玫瑰精油现在已经是很多人生活中常见的一种护肤品,如果能正确的使用会对肌肤有很好的保护作用,那么玫瑰油的护肤功效以及正确用法是什么?玫瑰精油擦脸有什么作用玫瑰精油对皮肤有以下好处:玫瑰精油是从新鲜玫瑰中提取出来的,适用于所有的皮肤,适当涂抹在脸上,具有一定亮白肌肤的作用。玫瑰精油中含有大量的维生素e、维生素c等成分物质,清洁完面部后,均匀的涂抹在脸上,可以使肌肤滋润水嫩,轻松柔软,具有很好的延缓皮肤...
- 野芹菜能吃吗?怎么分辨水芹菜和野芹菜?
今天在看到路边有一些野芹菜,不清楚野芹菜能不能吃,会不会有毒。感觉野芹菜和水芹菜长的有点象,我应该怎么分辨水芹菜和野芹菜呢?野芹菜能吃吗不能吃。除了水芹菜之外,路边上长的野芹菜是不能吃的,这种野芹菜叫做毒芹,其中含有的大量的毒性物质,食用后会对身体造成不好的影响,可能会出现不同程度的恶心、呕吐、手脚发冷、四肢麻痹等中毒反应,严重时还可能导致休克。野芹菜和水芹菜的区别是什么野芹菜有毒的野芹菜一般生长...
- 茶树菇需要用热水泡吗?泡多久最好?
买了一些干的茶树菇,不过在泡茶树菇时,突然发现自己并不了解干茶树茹要泡多久才合适,而且应该用热水还是冷水泡比较好,所以请问茶树菇需要用热水泡吗?泡多久最好?茶树菇泡多长时间最好一般泡15分钟为宜。茶树菇是一种食药用菌,食用价值较高,含有高蛋白、多种人体必需氨基酸、B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素,一般食用的干制品为主,便于保存和销售,通常干茶树菇总的浸泡时间,大约浸泡15-20分钟,干...
- 椰子热量有多高?椰子肉是凉性还是热性?
椰子是我平时很喜欢吃的一种水果,特别是在夏天,喝果汁还能吃果肉,但是这几天想减肥,不知道椰子热量有多高?还想问一下椰子肉是凉性还是热性?吃了会不会上火?椰子热量高吗椰子的果肉热量比较高。椰子分为椰汁和椰肉,热量高的主要是椰肉,其中椰汁主要成分是水和果糖和其他营养素,每100g椰汁有50大卡热量,而椰肉富含脂肪,其中100克的椰肉有12.1克的脂肪,热量350大卡,吃100克的椰肉相当于吃了150克...
- 干百合需要泡多久?下锅后煮多久能熟?
今年一直在吃鲜百合,说起来好久没吃过干百合了,所以昨天去药店的时候买了一些干百合,,请问干百合需要泡多久?下锅后煮多久能熟?下面一起来看看吧!干的百合要提前泡多久合适泡三个小时就可以了。干百合是新鲜百合脱水后制成的,保留了新鲜百合中的大部分营养成分,从口感上来说,干百合泡水充分膨胀之后和鲜百合的味道差不太多,日常在泡干百合的时候通常泡三个小时左右就可以将干百合完全泡开了,干百合不是一个整球,而是一...
- 陈皮的原材料是桔子皮还是橙子皮?
买了一些陈皮,看着陈皮好象是橘子皮,但也像橙子皮,突然想知道陈皮是用什么制作而成的,那么陈皮的原材料是桔子皮还是橙子皮呢?不知道到底是什么制成的,那陈皮是桔子皮还是橙子皮?陈皮怎么制成?陈皮是桔子皮还是橙子皮陈皮是橘子皮。陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥果皮,味苦辛性温,归脾肺经,具有理气和中、运脾开胃、燥湿化痰等作用,生活中经常将其用来治疗脾胃气滞症及痰湿、寒痰咳嗽病症,对于人体健康是具有一...
- 吃泡面能减肥吗?一包泡面的热量有多少?
泡面是生活中常见的一种方便食品,工作和生活忙碌的时候,很多人会用泡面来饱腹,那么吃泡面能减肥吗?一包泡面的热量有多少?一包泡面的热量根据情况看。根据相关测量,每100克的泡面在473大卡左右,一包泡面的重量一般在80-120克左右,所以一包的泡面在378-567大卡左右。但市面上的泡面多种多样,而不同的泡面,制作工艺和原材料都不相同,所以泡面的热量并不统一,想要知道一包泡面的具体热量,建议根据其包...
- 雪莲果每天吃多少合适?它是凉性还是热性?
从超市里买了些刚上市的新鲜雪莲果,本想着每天吃完饭后可以当水果吃,但突然想到自己对雪莲果并不熟悉,所以想知道雪莲果每天吃多少合适?它是凉性还是热性?雪莲果是凉性还是热性凉性的。雪莲果是菊科多年生草本植物,又叫菊薯、雪莲薯、地参果,是食性偏凉性的食材,其可食用部分块根呈纺锤形,皮薄汁多、无渣,可削皮直接生食,也可熟食可翻炒炖煮成多种美味佳肴,还可加工成果脯、果脆片、果冻、果糕、罐头等。吃雪莲果对身体...
- 居家观察与居家隔离有什么不同?哪种情况更严重?
要从外地返回家中,所以关注了下返乡通知,发现根据不同地区返回的人员都有着不同的疫情防范要求,比如有的需要居家隔离,有的则是要居家观察,但居家观察与居家隔离有什么不同?哪种情况更严重呢?居家隔离和居家观察的区别1、意思不同居家自我观察是使用隔离手段居住在自己家中进行医学观察。居家隔离主要针对乙类传染病进行的隔离措施。2、接触不同居家自我观察是密切观察,但不限制活动,并没有和外界完全隔离开来,一般以大...
- 羽绒服白鹅绒和白鸭绒哪个好?两者区别有哪些?
买过羽绒服的时候,大家一定会很关注羽绒服内的填充材料是什么,现在市场上有白鸭绒、白鹅绒、灰鸭绒等等,那羽绒服白鹅绒和白鸭绒哪个好?两者区别有哪些?白鸭绒和白鹅绒羽绒服哪种好白鹅绒。从保暖效果上看白鹅绒羽绒服的保暖效果比白鸭绒的保暖效果更好,因为白鹅绒的绒朵更大,蓬松度会更好,相对容纳的空气量要更多,所以白鹅绒的保暖性更好。从含绒量上看一般白鹅绒的含绒量可达90到95,即100重量单位中绒的含量是9...
- 女生不能吃树莓是真的吗?
我昨天看到市场上有新鲜的树莓出售,所以就买了些,但是回家后想到妈妈以前说过不让我吃树莓,说是女生不适合吃,可这是为什么啊?那么女生不能吃树莓是真的吗?下面一起来看看吧!女生为什么不能吃树莓没有这样的说法,从健康的角度来说,女生不仅可以吃树莓,女生适量的食用树莓对健康益处多多。树莓又称山莓,适量食用可以为身体补充维生素、矿物质、膳食纤维、微量元素等营养成分,女生适量的吃一些树莓还可以调节女性月经不调...
- 藕粉的热量比米饭高吗?早上吃会不会容易发胖?
最近感觉得又胖了,所以想着少吃些米饭,想用其他的东西替代米饭,正巧家里还有些藕粉,想着早上吃又方便还挡饿,那么藕粉的热量比米饭高吗?早上吃会不会容易发胖?藕粉和米饭哪个热量高藕粉高一些。藕粉和米饭都是碳水化合物十分丰富的食物,不过100克藕粉中,其热量大约是373大卡,碳水化合物的含量约为93克,而100克米饭含有热量大约为116大卡,碳水化合物含量约为25.9克,从热量对比来看,藕粉的热量比同等...
- 泡藏红花水一次放几根?每周喝几次最合适?
藏红花是很常见的一味中药材,其药用价值是非常高的,除了入药以外,用藏红花泡水饮用也是一种不错的保健方法,那么泡藏红花水一次放几根?每周喝几次最合适?藏红花泡水一次泡几根建议一次4-6根就可以了。藏红花泡水喝是藏红花常见的一种吃法,一般每次用量4-6根就可以看,藏红花味甘,含有较高的营养价值以及药用价值,适量喝可以起到一定活血化瘀、散郁开结等作用,对于人健康具有一定好处。小贴士要是病情需要多吃藏红花...
- 回南天地面潮湿如何处理?开窗还是该关窗?
在南方,一到回南天家里的地面就会变得很潮湿,那么在回南天期间房间地面潮湿如何处理?开窗还是该关窗?想知道就一起来看看吧。回南天地面潮湿开窗还是关窗关窗。回南天是由于南边的暖湿气流与西伯利亚南下的冷空气相遇,在南方形成准静止锋,此时天气阴晴不定,变得十分潮湿,在此期间尽量要将门窗关紧,尽量减少外界潮湿气体进入室内,否则会加速室内的潮湿程度。但在天气晴朗时可适当的开窗通风,这样能加速室内潮湿气体排出,...
- 沃柑和橙子哪个有营养?哪个更好吃?
今天打算去市场上买一些水果吃,看到市场上有沃柑和橙子卖,自己的感觉是两者的口感都是很甘甜可口的,但不知道沃柑和橙子哪个有营养?哪个更好吃?沃柑和橙子哪个营养价值更高两者的营养价值都是比较高的。沃柑是晚熟型的杂柑(杂交柑橘)品种,果实饱满外观喜庆,果肉嫩滑,口感甘甜、多汁,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、有机酸以及多种矿物质;而橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,口感甘甜多汁,含有大量的维...
- 过期洗发水还可以用吗?过期洗发水该怎么利用?
收拾家里的时候,发现年前的囤货中有有瓶洗发水竟然过期了,没想到洗发水还有保质期而且还那么短,那么过期洗发水还可以用吗?过期洗发水该怎么利用?短,没怎么用放了太久所以过期了,那么过期的洗发水还可以用吗?洗发水过期了还可以用吗不建议用了。洗发水中表面活性剂、稳泡剂、增稠剂、防腐剂和香精是基本成分,如果洗发水放置太长时间已经过期了的话,一般是不建议再继续使用了,因为洗发水中的化学成分可能会逐渐发生变化,...
- 车厘子应该如何存放?车厘子发苦的原因是什么?
一直喜欢吃车厘子,正好看到有卖的就买了一些车厘子,准备回家洗洗吃,回家后吃了几个,发现有些车厘子味道发苦,就没多吃,正好有事单位让出差,不知道车厘子应该如何存放?车厘子发苦的原因是什么?车厘子可以保存多久根据实际情况而定。我国吃车厘子主要集中在冬季,主要是从于美国、加拿大、智利等美洲国家进口来的,冬季的时候温度比较低,车厘子保存好的情况下,能存放较长的时间。一般新鲜度比较好的车厘子,将其常温放3-...
- 想不想要漫画腿?瘦小腿的最快最有效的方法
想不想要漫画腿?瘦小腿的最快最有效的方法哪个妹子不想要漫画腿,日本昭和第一美女森高千里简直是漫画腿精,有些宝宝们询问小编有没有快速瘦腿的方法,尤其是瘦小腿的最快最有效的方法,那今天小编来跟大家分享一下。造成小腿粗壮的三个原因造成小腿粗壮的三个原因,第一是小腿部位的肥肉比较多,也就是脂肪太多;第二是由于小腿部位的肌肉比较多,尤其是经常锻炼的人;第三也就是骨骼的原因,天生小腿部位的骨骼比较大,造成腿粗...